Pohádková jóga
Přijďte se s námi zapojit do kroužku Pohádková jóga. Každá lekce přinese nové jednoduché jóga pozice, dechová cvičení pro uklidnění a kreativní aktivity. Během hodin se děti nejen baví při hrách a soutěžích, které podporují spolupráci, ale také se učí, jak zvládat stres pomocí relaxačních technik. Jóga pomáhá rozvíjet tělesné vnímání a přispívá k celkovému zdraví. Přijďte k nám a objevujte každý týden nové možnosti a radosti jógy!
- Každá hodina je plná zábavy a kreativity.
- Děti se učí jednoduchým jóga pozicím inspirovaným pohádkami.
- Procvičujeme dechová cvičení pro uklidnění.
- Objevujeme vlastní tělo skrze různé pohybové aktivity.
- Hrajeme interaktivní hry, které podporují týmovou spolupráci a rozvoj sociálních dovedností.
- Učíme se jednoduché relaxační techniky pro zvládání stresu a emocí.
- Jóga posiluje tělesní vnímání a přispívá k celkovému zdraví a blahobytu.
- Věk:
- 3. - 5. třída
- Termín:
- Jednou týdně 1 h
- Vedoucí:
- Mgr. Hirman Kateřina
- Úplata:
- 1200 Kč