DĚTSKÝ KLUB

KLUBÁTKO JE ZPĚT

pátek 9:30 – 11:00 Herna 1. patro
Začínáme 22. 4. 2022

Dopolední program plný pohybu, říkanek. Po společném programu je pro děti k dispozici herna, pro doprovod káva a čaj. Rádi bychom vytvořili komunitu, kde bychom si byli vzájemnou inspirací pro nás i naše děti a užili si přitom spoustu zábavy 🙂 Vyzkoušíme si cvičení dětské jógy, hry s montessori prvky a mnoho dalšího.
Program je vhodný pro děti od 1 do 3 let, ale jsou vítané i mladší či starší děti.
Kočárky si můžete zanechat ve vnitřním prostoru v přízemí mezi klubem Amigo a šatnou. Herna se nachází v 1. patře.

FB skupina Domino Klubátko Hronov (akutální informace, přidejte se k nám, ať vám nic neunikne).

Vstupné: 30 Kč/dospělí (děti jsou zahrnuté v ceně dospělého doprovodu)
Lektor: Bc Pavla Martinová mob.: 608 293 590

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 1

pondělí 10:00 – 11:00 Herna 1. patro

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 2

pondělí 17:30 – 18:30 Herna 1. patro
Cílem kurzu je uvolnit a protáhnout kompletně celý pohybový aparát, se zaměřením na problémové oblasti, naučit se vnímat své tělo, umět ho uvolnit, relaxovat a znovu načerpat potřebnou energii.
Určeno pro ty, kteří trpí bolestmi zad, krční páteře, migrén.
Lektor: Petra Bartoňová, akreditovaný trenér zdravotního cvičení, mob.: 605 166 466

TAI JI

pondělí 18:30 – 20:00 Herna 1. patro
TAI JI QUAN je tradiční čínské bojové umění, patřící k tzv. vnitřním stylům. Je známo svými komplexními zdravotními účinky. QI GONG jsou systémy cvičení, která harmonizují energetický systém člověka.
Lektor: Petra Bartoňová, mob.: 605 166 466

Klub Amigo

pondělí – čtvrtek, 12:30 – 16:00, Klub Amigo přízemí
Čekáš na kroužek nebo jenom procházíš kolem, nudíš se a nevíš, co bys dělal?
Vezmi s sebou kamarády a přijď se podívat do našeho klubu Amigo. Můžeme ti nabídnout nové prostředí s bezva lidmi. Potkáš tu své oblíbené vedoucí kroužků, kamarádky ze zahraničí, se kterými si můžeš popovídat anglicky a hlavně budeš v kolektivu stejně aktivních kamarádů.
Co zde můžeš dělat: můžeš si zahrát fotbálek, šipky, deskové hry, Xbox, poslouchat muziku, zkusit si něco vytvořit.
Termíny schůzek: pondělí – čtvrtek
Vstupné: ZDARMA

ORIENTÁLNÍ TANCE PRO DOSPĚLÉ

čtvrtek 17:15 – 18:15 Velký sál přízemí
Orientální tanec je v poslední době velice oblíbený i v Čechách. Jedná se o zdravý způsob pohybu, který pomáhá předejít zdravotním obtížím. Pravidelný pohyb odbourává přebytečné tuky, snižuje bolesti v zádech. Břišní tanec posiluje bedra, mobilizuje pánevní a břišní oblast. Prospívá tělu i duchu a je vynikající volbou pro všechny, kdo se chtějí těšit ze zdravého a harmonického života. Nezáleží na věku, postavě, ani na talentu.
Lektor: Martina Pastuchová, mob.: 608 622 715